Bí quyết để có vòng ba 100cm trong 1 tuần của Hoa Hậu H'Hen Niê 13/02/2020

Hoa hậu H'Hen Niê một trong những mỹ nhân có vóc dáng đẹp, vô cùng cuốn hút. Bí kíp gì để nàng hậu có được hình thể gợi cảm, cân đối, cùng vòng ba 100cm cuốn hút? Mặc dù trước kia, cô từng nặng gần 70kg với thân hình khá "tròn trịa".

bi-quyet-co-vong-ba-cham-moc-100-cm-1

Duy trì thói quen ngủ dậy đúng giờ

“Thói quen của Hen là sẽ ngủ từ 21-22h và thức dậy khoảng 6-7h. Bạn muốn tập luyện hay ngay cả chuyện giảm câm thì vẫn phải ngủ đủ giấc. Vì lịch trình hoạt động, Hen sẽ không ngủ trưa. Trước khi bước xuống giường, hãy làm quen ngày mới bằng một vài động tác yoga nhẹ nhàng", Hoa hậu chi sẻ.

Uống nhiều nước

"Trước bữa sáng, Hen sẽ uống nước ấm, một ít mật ong và vài giọt chanh. Uống nước nhiều vào buổi sáng, giảm dần chiều tối. Khi uống nhấp từng ngụm nhé", người đẹp viết trên trang cá nhân.

bi-quyet-co-vong-ba-cham-moc-100-cm-2

Bổ sung nhiều protein và hạn chế tinh bột

Hoa hậu cũng bật mí bữa ăn sáng của cô gồm thịt gà, bông cải xanh và chuối. Sau khi ăn, cô cố gắng không ngồi xuống, mà đứng dọn dẹp bếp.

Với chiều cao 1,73 m, làn da nâu khỏe khoắn, số đo ba vòng cân đối, H'Hen Niê được liệt kê vào nhóm những người đẹp Việt sở hữu hình thể lý tưởng. Đây cũng chính là điểm cộng, từng giúp cô gây ấn tượng ở đấu trường sắc đẹp Miss Universe 2018. Đến nay, H'Hen Niê là thí sinh đạt thành tích cao nhất ở cuộc thi này.


Sức Khỏe

Sức Khỏe

Mời bạn đọc

Kinh nghiệm Du lịch

Kinh nghiệm Du lịch